العناية بالجسم

العناية بالجسم مهمة للنظافة والانتعاش. استحم يوميًا واستخدم غسولًا لطيفًا للجسم. يساعد تقشير الجسم مرة أو مرتين أسبوعيًا على إزالة الجلد الميت. استخدم لوشنًا للجسم للحفاظ على نعومة البشرة. النوم الكافي وممارسة الرياضة بانتظام يساعدان في الحفاظ على صحة الجسم.